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"Mon Energie & Moi" est un cahier pratique regroupant un ensemble d'outils et exercices énergétiques à pratiquer soi-même au quotidien.

A partir de mes expériences personnelles et d'accompagnement, j’ai intégré, adapté, créé, utilisé divers outils énergétiques au quotidien.

J’ai beaucoup utilisé ces outils à une période de ma vie. Aujourd’hui encore certains d’entre eux font partie de mon quotidien sans même que je m’en rende compte.

Mais tous ont contribué à m’amener plus d’apaisement, de joie, de sérénité et de facilité. Ils ont changé ma façon d’être, la façon dont je me sens surtout.

Et à partir de là, tous les domaines de ma vie ont commencé à évoluer.

Aujourd’hui, dans ce cahier pratique, ce sont eux que je vous livre !