Les Petits Plus...
Ces "Petits Plus..." sont un ensemble d'outils qui vous permettront au quotidien d'amener du positif dans votre vie, de modifier vos pensées, d'alléger votre mental. De faire une pause. D'apporter de Petits Plus dans votre bien-être.
Méditations, ASMR, Rituel du matin, ect...
A télécharger gratuitement afin de toujours les avoir à portée de main sur votre téléphone ou votre ordinateur ou à consulter aussi souvent que vous le désirez sur ma chaine Youtube.
5 minutes chaque matin pour transformer vos pensées et attirer le positif
** Et si tes pensées devenaient tes meilleures alliées ? **
Nos pensées sont comme un GPS intérieur : Elles orientent nos émotions, nos décisions et les résultats que nous obtenons. Chaque matin, prends 5 minutes pour reprogrammer ton esprit, libérer les pensées limitantes et nourrir une énergie positive qui attire le meilleur dans ta journée. Avec cet exercice, en quelques minutes, tu orientes ton mental vers le positif, ce qui influence ton énergie, les décisions et même les opportunités que tu remarqueras au fil de la journée.
Méditation Guidée "Reconnexion à Soi".
La méditation, c'est l'art de revenir à soi.
Un instant de calme pour apaiser l'esprit, relâcher le stress et se reconnecter à l'essentiel : le moment présent.
Quelques minutes suffisent pour retrouver clarté, énergie et sérénité.